Göz morluğuna ne iyi gelir? İşte bazı yöntemler:
Soğuk Kompres: Göz morluğunun ilk 24-48 saatinde, 15-20 dakika boyunca soğuk kompres uygulamak, şişliği ve morluğu azaltmaya yardımcı olur.
Sıcak Kompres: İlk 48 saatten sonra, sıcak kompres uygulamak, kan dolaşımını artırarak iyileşmeyi hızlandırabilir.
Dinlenme: Göz çevresini dinlendirmek ve zorlamamak, iyileşme sürecine katkıda bulunur.
Yüksekte Tutmak: Uyurken başınızı yüksekte tutmak, ödemi azaltmaya yardımcı olabilir.
K Vitamini Kremi: K vitamini içeren kremler, morluğun giderilmesine yardımcı olabilir.
Arnica Kremi: Arnica, iltihap önleyici özelliklere sahiptir ve morluğun iyileşmesine yardımcı olabilir.
Ananas Yemek veya Bromelain Takviyesi: Ananas, bromelain adı verilen bir enzim içerir. Bromelain, morlukların iyileşmesini hızlandırabilir.
Doktora Başvurmak: Eğer morluk şiddetliyse, görme sorunlarına yol açıyorsa veya birkaç hafta içinde geçmiyorsa, bir doktora başvurmak önemlidir.